Vorteile

Sie fragen sich, worin eigentlich die Vorteile eines Gesundheitstrainings liegen? Diese Frage kann ich Ihnen sehr gerne beantworten.

Sie überwinden Ihren inneren Schweinehund. Haben Sie erst einmal angefangen, etwas für Sich selber zu tun, werden Sie feststellen : es tut Ihnen gut, in allen Lebensbereichen. Man ist leistungsfähiger, kann sich besser konzentrieren, wird belastbarer, aber auch entspannter.  Ausreden gelten nicht! Ganz wichtig dabei: Sie werden mehr Spaß und Motivation in Ihrem Leben haben.

Ich achte immer darauf, ob Sie die Übungen richtig ausführen, egal ob einzeln oder in der Gruppe. Damit vermeiden Sie Verletzungsgefahr und falsches Training, das keine Ergebnisse bringt. Außerdem kontrolliere ich auf Wunsch in regelmäßigen Abständen Ihre Fortschritte, damit Sie schnell sehen, wie viel Ihnen das Training bringt.

Der wichtigste Punkt ist die ganzheitliche Betreuung. Stehen Ihnen am Anfang noch akute Schmerzen bei der Bewegungsausführung im Weg, stelle ich den Kontakt zu einer schmerztherapeutischen Behandlung vorab her. Möchten Sie zusätzlich auch Ihren Stoffwechsel umstellen und Ihre Ernährung verbessern ? Auch hier arbeite ich mit professionellen Kollegen/innen zusammen und gemeinsam finden wir für Sie den individuell besten Weg.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit mir auf!