Kurstraining

Ich biete eine Vielzahl von Kursen in der Umgebung bei etlichen verschiedenen Anbietern an.

zum Beispiel :

siehe Aktuelles für die neuesten Termine !!!!!!

TUS Kurtscheid        Mittwochs 20.00-21.00 ( gemeinsam mit einer                                        Kollegin im Wechsel )

                                      Freitags 19.30-20.30 Rückenkurs nach                                                      Angebot ( auch für Nichtmitglieder                                                             immer einmal im Frühjahr und Herbst

                                      Donnerstag 20.00-21.00 Body Workout

                                      Freitag 10.15-11.00 Sitzgymnastik

Skiclub Monrepos     Dienstags 20.00-21.30 ( im Winterhalbjahr)

TV Rengsdorf             Montags  18.00-19.00 Allgemeine Gymnastik

                                       Montags 19.00-20.00   Rückenkurs nach                                                   Angebot ( auch für Nichtmitglieder )

                                       Donnerstags  10.00-11.00  Rehasport

                                                                 11.00-12.00  Sport                                                                                                                  Anfängerkurs      

                                                                 17.30-18.30 Pilates

                                                                 18.30-19.30 LaBlast Fitness                                                                                                (früher DANCIT)

                                        Freitags 17.30-18.30    Bauch Beine Po

                                        Freitags 18.30-19.30  LaBlast Fitness (nur

                                                                                im Winter)

TV Ehlscheid              Mittwochs 16.45-17.25 Rehasport mit                                                         ärztlicher Verordnung

                                       Mittwoch  17.30-18.25 Rehasport mit                                                         ärztlicher Verordnung

TUS Rodenbach         Dienstags 17.00-17.45 leichte Gymnastik für                                             jedermann

                                       Dienstags 18.00-18.45Wirbelsäulengymnastik                                         für Damen und Herren als Rehasport mit                                                 ärztlicher Verordnung

TSC Tanzsportclub Neuwied   

                                       Samstag 17.00-18.00 10er Kurs                                                                   LaBlast Dance Fitness ® 

TV Niederbieber         Dienstags 08.30-09.30 Gymnastik für 

                                        Jedermann

Diverse Sonderkurse als Tageskurs oder Workshop nach Angebot, unter anderem über die VHS und Fortbildungen über den Sportbund Rheinland

Aktuell in Planung ist Wassergymnastik sowohl als Präventionssport, bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen als auch als Fitnesstraining !

Im  Kursbereich kann ich u.a.  folgende Varianten anbieten :

- Rückenschule/Rückentraining

- Rehasport nach §20

- Step Aerobic Varianten

- Dance-Aerobic

- Salsa Aerobic und Step

- LaBlast Dance Fitness ®

- Bauch Beine Po

- Koordination und Beweglichkeitstraining

- Autogenes Training

- Progressive Muskelentspannung

- Entspannungskurse

- Sitzgymnastik für Ältere

und vieles mehr.....